世界上最奇妙的感覺就是，

你所捐獻的血液，

流淌在另一個人的身體內，

你參與了他的生命，

卻與他素不相識

2022年6月14日是第19個“世界獻血者日”，根據世界衛生組織（WHO）官方通告，2022年世界獻血者日的活動口號是：“獻血是一種團結行為。加入我們，拯救生命”。旨在“感謝全世界的無償獻血者，讓更多公眾認識到定期參加無償獻血的重要意義；強調堅持無償獻血以保障血液充足和安全供應的必要性；建立國家血液供應保障體系，呼吁社會公眾廣泛支持、參與無償獻血”。

“世界獻血者日”的來源

2005年5月，在第五十八屆世界衛生大會期間，各國衛生部長一致聲明盡全力實現和支持自愿獻血。通過WHA58.13號決定，將六月十四日定為“世界獻血者日”。

自1998年《獻血法》實施以來，我國無償獻血人次和采血量連續二十年持續增長，1998年，全國無償獻血人次大約是30萬，到了2018年接近1500萬人次。1998年全國采血量不足500萬單位，到2018年達到了2500萬單位，增長超過4倍。

無償獻血的好處

1、定期獻血可預防心腦血管疾病

獻血后會降低血液黏稠度，使血液流速加快，供氧及運送營養物資的能力增強，降低血脂，可以預防心腦血管疾病，減少癌癥發病率。

2、獻血可提高造血功能

獻血后，由于血細胞數量減少，對骨髓產生反饋作用，促使血細胞的生成，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

3、經常獻血可降低血脂

血脂長期處于較高水平，俗稱“血稠”?！把怼钡慕Y果就是脂肪一層層附著在人的血管壁上，最后導致動脈硬化等疾病。而定期獻血，可減少體內一部分粘稠的血液，使血液自然稀釋，血脂就會下降，也就減輕了動脈硬化的隱患。

4、獻血可減少癌癥發生率

醫學專家認為，體內鐵質含量過高的人可以定期獻血，可減少癌癥發生率。

5、家庭免費用血

獻血主要為救助病人，是仁心義舉的表現，同時可促進人體的新陳代謝。此外，根據《西安市無償獻血實施細則》的規定，獻血者及家庭成員還可以相應享受免費用血和血費報銷。

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6、免費體檢

無償獻血者的血液將進行系統檢驗（快檢、初檢、復檢共3次），檢查項目共8項，即ABO血型、RH血型、血紅蛋白、轉氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋，只有全部通過合格的血液才能被臨床使用。

哪些人可以無償獻血

國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻血。既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。

男性體重需≥50公斤，女性體重≥45公斤。血壓收縮壓在90mmHg至140mmHg；舒張壓在60mmHg至90mmHg，脈壓大于等于30mmHg。經健康征詢沒有可能影響血液質量和獻血者自身安全的疾病、健康史或生活史。

獻血前注意事項
    學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理。
    獻血的前一天和獻血當天，不飲酒，清淡飲食，禁食油膩食物，忌空腹。
    應保持充足的睡眠，心情愉快。
    獻血一周內不可服用抗生素以及其他藥物。如實填寫用藥情況，由西安市血液中心醫務人員判定是否能獻血。
    保持手臂特別是肘部采血部位清洗干凈。

獻血時注意事項

    獻血時要保持心態平和，放松身體，避免精神緊張。不要穿緊袖衣服。
    進針時緊握拳頭，手臂不要隨意擺動。
    采血過程，要有規律地做松拳握拳動作（大約10秒一次），以促進血液流速。
     采血過程中有任何不適請及時與工作人員說明。

獻血后注意事項
      注意保護針口，避免感染。獻血完畢，針眼處需壓迫不少于10分鐘，避免血液滲出；保護好穿刺部位，至少24小時內不要被水浸潤、污染，不要在靜脈穿刺部位揉搓。
      適當休息，不要熬夜，運動要適度。飲食營養要適中，不要進食過量，多喝水 ，正常飲食，不必刻意進補。
      短期內不要再次獻血，一般獻完一次血之后，最好半年以后或者一年以后再獻。

對于獻血，是否還有疑慮？

別擔心，跟隨小編一起了解這些獻血小知識吧！

1、接種新冠病毒疫苗后間隔多久可以獻血？

  新冠病毒滅活疫苗接種者，疫苗接種48小時后即可獻血。接受其他類型新冠病毒疫苗接種者（不包括減毒活疫苗），疫苗接種當日起，14天后可獻血。

2、獻血后間隔多久可以接種新冠病毒滅活疫苗？

建議獻血5-7天后，可接受新冠病毒滅活疫苗接種。

3、獻血后多長時間能恢復到獻血時的狀態？

  人的血液是不斷新陳代謝的，一般每四個月紅細胞要更新一次。獻血會刺激造血功能，促進新陳代謝，增加新生紅細胞，有利于健康。成年健康人一次獻血200—400毫升所失去的血漿蛋白在1-2天內即可得到補充，紅細胞及血紅蛋白在7-10天即可恢復到獻血前的水平。

4、獻血會傷身體嗎？

不會傷身體。世界上許多國家及我國的無數獻血者們身體都非常健康，仍然定期獻血。從血量上看，每個成人全部血量大約在4000-5000毫升，獻血一次為200毫升，不足全部血量的5%。

5、獻血會傳染疾病嗎？

  通過正規途徑獻血是絕對不可能發生的。血站所用的針頭和血袋是經過嚴格滅菌消毒的一次性用品，每位獻血人士使用一套新的用具，因此是絕對安全的。

6、獻血小板和獻全血的區別？

通常所說的獻血，多指一次采集200ml、300ml或400ml全血的過程，全血包括紅細胞、白細胞、血小板和血漿。

獻單采血小板是借助血細胞分離機將血液中血小板分離出來，同時將其他血液成分回輸到捐獻者體內的過程,是現代獻血的新理念。

由于單采血小板要將所抽取的紅細胞與血漿等血液成分回輸給獻血者，可能會引起一些獻血者的顧慮，其實完全沒有必要。在單采血小板的采集過程中，捐獻者的血液在經過嚴格消毒的一次性全新密閉耗材中循環和分離，血液不會暴露在外界環境中，絕對不會造成交叉污染。

每一個擼起袖子

露出臂膀的獻血者

都是平凡而又偉大的英雄

西安市第三醫院輸血科呼吁您：
 帶好口罩保護自己，捐獻熱血護佑他人！